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martedì 1 giugno 2021

La mia forza

Un abbraccio in cui affondare l'anima. Le cose di una vita vissute giorno per giorno. La sincerità e l'amore per quello che si ha senza rimpianto, rimorso, amarezza, cattiveria, senza quella paura che non ci fa andare oltre ad ogni ostacolo, sono l'insegnamento più vero che io abbia mai ricevuto. Lei è forza, coraggio, determinazione, sorriso, costanza. Lei con quel carattere così particolare ha tracciato un segno indelebile nella mia vita e ancora oggi sono qui, seduta al suo fianco, a cogliere tutto quello che mi manca da imparare sul mondo. Lei mi ha dato tutto e più di quello che avrebbe dovuto. Le sue gioie e i suoi dolori ora sono parte di me, perché sono il mio punto di partenza per sognare un futuro migliore. Mi ha raccontato la sua storia un'infinità di volte, ma ancora non mi basta. Voglio vivere la vita al massimo e per farlo ho bisogno di lei, perché è dai suoi valori così puri che io posso imparare ciò che mi serve sapere. 

Anche oggi - 82 anni compiuti lo scorso aprile - è una forza inarrestabile che non si ferma davanti a nessuna difficoltà! Quando vuole qualcosa, i suoi acciacchi da "tenera vecchietta" non le pesano affatto e non c'è verso di farle cambiare idea. Qualsiasi cosa accada lei è sempre qui, fianco a fianco, tra me e il mio destino. 

Grazie Nonna per i 10185 giorni meravigliosi che mi hai donato 💓





venerdì 28 maggio 2021

#ilcaffèdelvenerdì - Gratitudine


Quest'oggi volevo registrare un video per farmi un caffè insieme a tutti voi, ma non ho fatto proprio in tempo. Tra l'altro non avevo neppure il mio cameraman preferito a mia disposizione... Pazienza! Io il caffè me lo gusto lo stesso anche senza video. La foto parla da sola e potrei anche non aggiungere altro. Sono nel bar vicino casa che giro e rigiro il cucchiaino nella tazzina, mia intramontabile abitudine.  

Oggi vi svelo uno dei miei segreti: come essere più felici. No, no, fermi! So che non mi potete vedere, ma non mi sono travestita da maga Circe. State tranquilli. C'è una pratica che io stessa ho sperimentato che ci permette di essere più riconoscenti verso le cose che abbiamo e le esperienze che viviamo. Come? È semplice! Ora ve la spiego... 


Se volete sentirvi più grati di ciò che la vita vi ha donato allora dovete fare vostra questa nuova abitudine che sono sicura sarà molto utile, per me lo è stato! Ogni sera prima di andare a dormire ponetevi queste domande:

  1. Cosa mi ha reso contento/a oggi?
  2. Chi sono le persone che rendono speciale la mia vita?
  3. A cosa dico grazie?

Rispondere ha come obiettivo principale quello di tenere sempre a mente gli aspetti positivi della nostra vita che quasi sempre diamo per scontati e dimentichiamo. I benefici che si possono ottenere sono notevoli; personalmente, posso dire che sono migliorati il buon umore e l'allegria, ma soprattutto la pazienza rispetto alle difficoltà del quotidiano che tutti noi abbiamo.
Vi consiglio di provare, poi fatemi sapere se questo sistema vi è stato d'aiuto. Anche voi usate dei
trucchetti per stare meglio? Se sì, quali? Scrivetemi! Sono curiosa di leggervi 😀